Herzlich willkommen auf unserer digitalen Plattform für das betriebliche Gesundheitsmanagement  

Fachvorträge und Themenvideos

mit einem einfachen Login Zugriff auf alle Videos

Dich erwarten …

  • Gesundheitliche Themenvideos aus den Bereichen:
    Bewegung & Ergonomie | Mentale Gesundheit | Ernährung | Mitarbeiter*innen-Führung
  • Unbegrenzter Zugang
  • Verfügbarkeit 24/7, egal, wo du gerade bist
  • Qualitätsgesicherte Fachvorträge und praktische Mitmachvideos
  • Jeden Monat erscheint mindestens ein neues Themenvideo
  • Du kannst mitentscheiden:
    Themenwünsche über den „Wünsch-dir-was-Button“

Was kostet der Zugang?
Die Nutzung ist für dich kostenlos!

Wo bekomme ich meinen Zugang?
Dein Unternehmen meldet sich bei uns an und übernimmt die Kosten. Von deinem Unternehmen erhältst du einen Zugangscode.

Passwort vergessen? Bitte wenden Sie sich an ihren direkten Ansprechpartner*in in ihrem Unternehmen

Welche Videos gibt es bereits?

Bewegung und Ergonomie mit caterva online

Bewegung und Ergonomie

  • Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz – Büro
  • Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz - im Büro und Homeoffice
  • Funktionelles Ganzkörpertraining
  • Bewegte Pause: 5 Videos á 10 Min.
  • Gesundes Sehen im Büro und Alltag
Mentale Gesundheit mit caterva online

Mentale Gesundheit

  • Resilienz – Stark in Krisenzeiten
  • Gesunder Schlaf
  • OFFLINE – Auszeit vom Netz
  • Achtsamkeitstraining: 6 Videos á 10 Min.
  • Geführte Meditationen zum Anhören
  • Yoga für Einsteiger
Ernährung mit caterva online

Ernährung

  • Starkes Immunsystem 
  • Süßer leben ohne Zucker 
  • Homeoffice - leicht und fit 
  • Meal Prep - gut vorbereitete, leckere Snacks (7 Videos)
  • Thema noch offen | Nutze den WÜNSCH-DIR-WAS-Button 
Mitarbeiter innen Führung mit caterva online

Mitarbeiter*innen - Führung

  • Kommunikation im Berufsalltag - die Grundregeln (7 Videos)
  • Führung auf Distanz - Digital Leadership (10 Videos)
  • Gesundheitsgerechte Führung (7 Videos)
  • Thema noch offen | Nutze den WÜNSCH-DIR-WAS-Button